I believe that the greatest gift you
can give your family and the world is a healthy you. Joyce Meyer
Jangan tunggu sampai sakit, jangan
tunggu sampai kau harus membayar biaya dokter. Karena menjaga kesehatan lebih
murah daripada biaya sakit.
Penyakit yang menyerang banyak
pekerja di Jakarta saya kira adalah kolesterol, melihat dari pola makan kita
yang tidak sehat, dan come on di Jakarta, mie ayam jadi menu sarapan. Kolestrol
sekarang menyerang usia yang cukup muda.
Agak serem seh, membayangkan
kolesterol mengenai kita, belum lagi merambat kepenyakit lainnya, apalagi saya
termasuk yang rentan kena penyakit itu. untungya kemarin belajar bagaimana menangkal kolesterol
dalam acara Indonesia Tangkal Kolesterol Bersama Nutrive Benecol di
The Foundry 7, SCBD.
Pagi itu dihari sabtu saya
bersemangat datang ke acara tersebut, sabtu-sabtu berada di sekitar kantor itu
sesuatu banget aslinya, senin sampai jumat saya sudah berada disana, untungnya
lalu lintas dari kosan ke SCBD kalau hari sabtu sangat lancar.
Pagi itu The Foundry dipadati oleh
ibu-ibu dan bapak-bapak yang bersemangat hadir di event ini. Harus orang muda
juga, karena kolesterol juga mulai menyerang usia yang lebih muda.
Setelah registrasi saya naik
kelantai atas, disana banyak sekali booth yang bisa dikunjungi dan juga ada
stand untuk check koletrol secara gratis. Saya ikut antri bersama ibu-ibu
lainnya. Dan hasilnya saya belum terkena koleterol tapi kalau tidak jaga pola
makan bisa kena dengan segera. Well saya menyalahkan saat kudu tugas luar kota,
karena saat di Jakarta, saya cukup baik menjaga pola makan, tapi saat tugas
luar kota, kata-kata “Mumpung di sini” membuat saya sering lepas control.
Acara dibuka tepat waktu, MC
mengumumkan susunan acara yang cukup membuat saya penasaran. Acara dibua oleh
Bapak Timotius Jimmy Gunawan dan Bapak Hendry Liem, kemudian ada juga sajian
tari merak yang indah.
Smart Cooking Show
Salah satu acara yang saya tunggu
adalah demo masak oleh dr. Pennni Hedi. Belajar memasak sehat jauh dari
kolesterol adalah keinginan saya, karena saya selalu bawa bekal kekantor. Menu yang
enak dan sehat selalu suka saya tiru dirumah.
Cooking show yang sangat menarik,
diantara menyiapkan masakan, dr Penny juga memberikan tips and trick yang
menarik. Masakan dr Penny terlihat cantik dan sehat. Ada tiga
jenis masakan yang dibuat oleh dr.Pennihedi
dan semuanya lezzat karena saat makan siang kami semua mencicipinya
karena menjadi menu makan siang.
Senam bersama Chatalia olivianty
Chatalia olivianty yang famous dengan
senam B-Fitnya. Hari itu mengajak kami semua melakukan senam tersebut. Senam praktis
yang bisa dipraktekan untuk pekerja kantoran seperti kami pekerja kantoran yang
hanya duduk seharian dikantor. Seluruh peserta
nampak bersemangat dengan senam ini, suasana nampak sangat bersemangat
Talkshow bersama dr. Vito Damay
 |
| Gambar by Winda |
Dr.Vito Damay menjelaskan bagaimana
seseorang bisa terkena kolesterol. Bagaimana kolesterol bisa berakibat menjadi
penyakit jantung coroner.
Sumber makanan yang mengadung
kolesterol sebenarnya baik, hanya saja terlalu berlebihan yang bisa menyebabkan
penyakit. Untuk itu salah satunya
mengetahui tingkat kolesterol dalam diri, dapat dilakukan pengecekan rutin
ke-dokter.
Lalu bagaimana cara pencegahannya?
- Berolah raga secara teratur 3-5
kali seminggu, kurang lebih 30 menit.
- Terapkan pla makan sehat
- Lakukan pemeriksaan kolesterol
secara rutin dan melakukan konsultasi dengan dokter
- Konsumsi Nutrive Benecol 2 botol
setiap hari setelah makan
- Bagi kolesterol tinggi konsumsi
lebih dari 2 botol perhari untuk dapat menurunkan kolesterol jahat lebih cepat.
(gulanyagulali.com)
Support Nurive Benecol
Melihat rawanya penyakit kolesterol yang
bisa menyerang siapa saja. Nurive Benecol hadir untuk membantu menurunkan kadar
kolesterol 7-10% dalam 2-3 minggu.
Jadi jangan biarkan kolesterol
menyerang anda? Segera tangkal segera.
0 komentar:
Post a Comment